Wecan 2014/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
ID 48857

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6.2 km | 00:29:42 | 04:49/km

日期: 2014-05-07 17:49 - 地點: 岡農 - 天氣: 涼阿!! - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 04'18" / 05'15" / 04'42" / 05'09" / 04'57" / 04'45" / 03'42" /

400間歇跑~10趟!
感覺還不錯,繼續保持下去!

5月累積里程 : 161.65 km

saucony virrata 2 20222-2 累積 : 790.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 小賀和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	05'15"	00:09'33"
3	04'42"	00:14'15"
4	05'09"	00:19'24"
5	04'57"	00:24'21"
6	04'45"	00:29'06"
6.2	03'41"	00:29'42"

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