熊老大 2014/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

熊老大新竹
ID 62657

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6.6 km | 00:34:58 | 05:16/km

日期: 2014-05-07 11:50 - 地點: 新竹 - 天氣: 雨 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 05'48" / 05'14" / 04'46" / 04'27" / 04'28" / 04'20" / 09'24" /

跟著阿福隊長赤足跑，
小腿肌被操爆了。

5月累積里程 : 188.96 km

赤足自家用累積 : 338.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿得, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'14"	00:11'02"
3	04'46"	00:15'48"
4	04'27"	00:20'15"
5	04'28"	00:24'43"
6	04'20"	00:29'03"
6.6	09'23"	00:34'58"

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