林右倉 2019/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

林右倉台北市
ID 371999

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6.3 km | 00:47:45 | 07:36/km

日期: 2019-02-14 21:06 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'30" / 06'58" / 07'32" / 07'48" / 09'53" / 06'28" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'26"

992 / 992

2

06'57"

(13'21")

06'55" (+00'29")

1004 / 1997

3

07'32"

(20'53")

07'34" (+01'08")

995 / 2992

4

07'49"

(28'42")

07'48" (+01'22")

1000 / 3993

5

09'22"

(38'04")

09'21" (+02'55")

1001 / 4994

展開計圈分析

2月累積里程 : 50.58 km

HOKA HO1016604CGTB 累積 : 408.7 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

Vincent, 簡明如和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'58"	00:13'28"
3	07'32"	00:21'00"
4	07'48"	00:28'48"
5	09'53"	00:38'41"
6	06'28"	00:45'09"
6.3	08'19"	00:47'29"

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