李明良 2019/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

李明良屏東
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7.4 km | 01:08:37 | 09:14/km

日期: 2019-02-11 15:55 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 08'50" / 07'28" / 08'10" / 08'58" / 08'07" / 09'55" / 11'22" / 12'35" /

基本訓練

2月累積里程 : 379.61 km

母子鱷魚藍ㄚ拖累積 : 1888.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

咖啡茵, TestRunner 和其他 30 人說推

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觀看另 6 則留言

🍎五香乖乖😷 晚安大姐夫！

2019-02-11 23:26 ·

1 個人推

鄭貓彬大姊夫晚安喔!~

2019-02-11 23:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	07'28"	00:16'18"
3	08'10"	00:24'28"
4	08'58"	00:33'26"
5	08'07"	00:41'33"
6	09'55"	00:51'28"
7	11'22"	01:02'50"
7.4	12'44"	01:08'15"

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