10.6 km | 01:31:12 | 08:36/km日期: 2019-02-04 07:24 - 總爬升: 419 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 801 Cal - 總步數: 11326 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'18" / 10'35" / 09'44" / 08'21" / 06'20" / 06'35" / 10'17" / 12'57" / 06'19" / 06'30" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'18" (+03'02") | 1002 / 1002 | 131 / 81 |
| 2 | | 10'36" (+04'20") | 1003 / 2005 | 92 / 101 |
| 3 | | 09'38" (+03'22") | 1008 / 3014 | 109 / 95 |
| 4 | | 08'22" (+02'06") | 1006 / 4021 | 115 / 103 |
| 5 | | 06'18" (+00'02") | 1005 / 5026 | 167 / 94 |
| 6 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 6026 | 165 / 92 |
| 7 | | 10'20" (+04'04") | 1001 / 7028 | 106 / 90 |
| 8 | | 12'59" (+06'43") | 1008 / 8037 | 80 / 95 |
| 9 | | 06'16" | 1003 / 9040 | 167 / 94 |
| 10 | | 06'30" (+00'14") | 1008 / 10049 | 167 / 91 |
| 11 | | 06'24" (+00'08") | 598 / 10648 | 159 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 10'35" | 00:19'53" |
| 3 | 09'44" | 00:29'37" |
| 4 | 08'21" | 00:37'58" |
| 5 | 06'20" | 00:44'18" |
| 6 | 06'35" | 00:50'53" |
| 7 | 10'17" | 01:01'10" |
| 8 | 12'57" | 01:14'07" |
| 9 | 06'19" | 01:20'26" |
| 10 | 06'30" | 01:26'56" |
| 10.6 | 06'59" | 01:31'07" |
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