7.6 km | 01:04:57 | 08:31/km日期: 2019-02-09 17:15 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'59" / 08'06" / 07'55" / 08'01" / 07'43" / 09'04" / 08'53" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'04" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'15" (+03'33") | 624 / 7624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'06" | 00:16'05" |
| 3 | 07'55" | 00:24'00" |
| 4 | 08'01" | 00:32'01" |
| 5 | 07'43" | 00:39'44" |
| 6 | 09'04" | 00:48'48" |
| 7 | 08'53" | 00:57'41" |
| 7.6 | 11'15" | 01:04'43" |
展開計圈分析
留言 
