9.0 km | 00:51:30 | 05:42/km日期: 2018-12-09 07:53 - 平均心率: 164 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 02'15" / 05'39" / 05'28" / 05'34" / 05'47" / 05'49" / 05'50" / 06'00" / 05'27" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'12") | 28 / 9028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 30.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'15" | 00:02'15" |
| 2 | 05'39" | 00:07'54" |
| 3 | 05'28" | 00:13'22" |
| 4 | 05'34" | 00:18'56" |
| 5 | 05'47" | 00:24'43" |
| 6 | 05'49" | 00:30'32" |
| 7 | 05'50" | 00:36'22" |
| 8 | 06'00" | 00:42'22" |
| 9 | 05'27" | 00:47'49" |
| 9.0 | 05'51" | 00:47'59" |
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