JONES TENG 2019/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
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16.0 km | 01:32:12 | 05:45/km

日期: 2019-02-09 07:51 - 地點: 馬場町紀念公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1110 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'18" / 05'29" / 05'38" / 05'33" / 05'48" / 05'42" / 05'45" / 05'55" / 05'47" / 05'53" / 05'44" / 05'48" / 05'51" / 05'50" / 05'56" / 06'02" / 12'30" /

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Mark Chang 那跑來三重我載你回去

2019-02-09 20:43 ·

JONES TENG 阿災你有沒有在家

2019-02-09 21:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'29"	00:10'47"
3	05'38"	00:16'25"
4	05'33"	00:21'58"
5	05'48"	00:27'46"
6	05'42"	00:33'28"
7	05'45"	00:39'13"
8	05'55"	00:45'08"
9	05'47"	00:50'55"
10	05'53"	00:56'48"
11	05'44"	01:02'32"
12	05'48"	01:08'20"
13	05'51"	01:14'11"
14	05'50"	01:20'01"
15	05'56"	01:25'57"
16	06'02"	01:31'59"
16.0	11'16"	01:32'14"

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