蔡霈奇 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡霈奇彰化
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9.0 km | 00:48:12 | 05:22/km

日期: 2014-05-11 06:13 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'56" / 05'39" / 05'43" / 05'17" / 04'59" / 05'10" / 05'20" / 05'05" / 05'15" /

5月累積里程 : 42.88 km

亞瑟士虎走累積 : 318.9 km

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羅章誠, Nico 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'39"	00:11'35"
3	05'43"	00:17'18"
4	05'17"	00:22'35"
5	04'59"	00:27'34"
6	05'10"	00:32'44"
7	05'20"	00:38'04"
8	05'05"	00:43'09"
9.0	05'15"	00:48'12"

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