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小非
新北市
ID 4382
11 位追隨者
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小非
10.0 km
|
00:57:52
|
05:47/km
日期:
2012-12-14 20:30
-
地點:
樹林武林國小
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
567 Cal
好久沒有跑操場了,趕快去運動一下,因為今天大安路有花園夜市,根本沒辦法路跑!看來再加上週日的富邦9KM,2012年的最後一個月有著非常濃厚的希望可以達到100KM的目標,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!
12月累積里程 :
100.00 km
手動上傳
| 11 years ago
david
,
pauli chen
和其他
6
人說推
·
留言
Kurt Chen
小非哥這樣的跑量持續兩個月,不拼速度21K絕對可以輕鬆完成!
2012-12-14 23:02 ·
Gabriel
呵呵,今天不好意思,突然的會議弄得有些晚!
2012-12-14 23:16 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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3.7 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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鄭穗霓
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9.1 km
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鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
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王聖欣
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4.4 km
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Inna Chang
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7.1 km
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
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鄭穗霓
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5.4 km
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09:35/km
鄭穗霓
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3.0 km
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00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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10.1 km
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