5.3 km | 00:31:26 | 05:58/km日期: 2019-02-08 07:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'05" / 04'51" / 05'40" / 06'30" / 06'40" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'27") | 261 / 5261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 04'51" | 00:10'56" |
| 3 | 05'40" | 00:16'36" |
| 4 | 06'30" | 00:23'06" |
| 5 | 06'40" | 00:29'46" |
| 5.3 | 06'18" | 00:31'25" |
7495.9 km | 
8919.7 km
留言 
