5.3 km | 00:31:35 | 05:59/km日期: 2019-02-05 17:27 - 地點: 台中-大勇國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'16" / 05'56" / 08'59" / 05'51" / 06'01" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 271 / 5271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 238.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'56" | 00:12'12" |
| 3 | 08'59" | 00:21'11" |
| 4 | 05'51" | 00:27'02" |
| 5 | 06'01" | 00:33'03" |
| 5.3 | 05'50" | 00:34'38" |
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