龍仔 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

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3.8 km | 00:20:25 | 05:19/km

日期: 2014-05-04 05:14 - 地點: 活水湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'47" / 06'08" / 05'37" / 17'10" /

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飯店門口

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台東森林公園

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乾淨的活水湖

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三鐵賽終點

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公司旅遊的第二天晨跑, 在活水湖剛好遇到2014普悠瑪國際鐵人三項賽事~~

5月累積里程 : 108.74 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 2492.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

kelly, ＨＪ和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'08"	00:11'55"
3	05'37"	00:17'32"
3.8	17'01"	00:31'58"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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