Joe是要跑.... 2012/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Joe是要跑.... 桃園
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Joe是要跑....

7.3 km | 00:50:03 | 06:53/km

日期: 2012-12-10 06:57 - 總爬升: 213 m - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 06'59" / 06'30" / 06'50" / 06'27" / 07'29" / 07'02" / 06'59" / 06'45" /

12月累積里程 : 154.64 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Wallace, 卓志峰和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'30"	00:13'29"
3	06'50"	00:20'19"
4	06'27"	00:26'46"
5	07'29"	00:34'15"
6	07'02"	00:41'17"
7	06'59"	00:48'16"
7.3	06'44"	00:50'03"

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