3.3 km | 00:21:08 | 06:24/km日期: 2019-01-31 21:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'14" / 06'07" / 06'45" / 16'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'51" (+00'44") | 298 / 3298 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.90 km Acise GT2000 累積 :
131.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'07" | 00:12'21" |
3 | 06'45" | 00:19'06" |
3.3 | 16'19" | 00:23'58" |