6.1 km | 00:40:10 | 06:35/km日期: 2019-01-30 16:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 37% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'00" / 06'36" / 06'45" / 06'19" / 06'38" / 06'16" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'08" | 97 / 6097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.48 km BROOKS Transcend 5 累積 :
1416.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'36" | 00:13'36" |
3 | 06'45" | 00:20'21" |
4 | 06'19" | 00:26'40" |
5 | 06'38" | 00:33'18" |
6 | 06'16" | 00:39'34" |
6.1 | 06'08" | 00:40'10" |