18.1 km | 02:15:49 | 07:30/km日期: 2019-01-30 14:06 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 1299 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 46% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'52" / 06'43" / 06'52" / 06'43" / 07'15" / 07'09" / 06'02" / 07'49" / 10'47" / 11'25" / 07'39" / 07'50" / 08'11" / 06'30" / 06'51" / 06'49" / 07'03" / 06'46" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
92.85 km 
mizuno rider 21 黑金 累積 :
850.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'43" | 00:13'35" |
| 3 | 06'52" | 00:20'27" |
| 4 | 06'43" | 00:27'10" |
| 5 | 07'15" | 00:34'25" |
| 6 | 07'09" | 00:41'34" |
| 7 | 06'02" | 00:47'36" |
| 8 | 07'49" | 00:55'25" |
| 9 | 10'47" | 01:06'12" |
| 10 | 11'25" | 01:17'37" |
| 11 | 07'39" | 01:25'16" |
| 12 | 07'50" | 01:33'06" |
| 13 | 08'11" | 01:41'17" |
| 14 | 06'30" | 01:47'47" |
| 15 | 06'51" | 01:54'38" |
| 16 | 06'49" | 02:01'27" |
| 17 | 07'03" | 02:08'30" |
| 18 | 06'46" | 02:15'16" |
| 18.1 | 05'41" | 02:15'50" |
Tsung Jen Wu 說推
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