8.2 km | 00:40:01 | 04:54/km日期: 2019-01-30 18:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'06" / 05'05" / 04'41" / 04'37" / 04'42" / 04'44" / 05'23" / 04'53" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'28") | 963 / 1963 |
| 3 | | 04'41" (+00'05") | 1000 / 2963 |
| 4 | | 04'36" | 1000 / 3963 |
| 5 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 4963 |
| 6 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 5963 |
| 7 | | 04'45" (+00'09") | 262 / 6226 |
| 8 | | 05'32" (+00'56") | 901 / 7127 |
| 9 | | 04'50" (+00'14") | 1000 / 8127 |
| 10 | | 05'05" (+00'29") | 38 / 8166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'05" | 00:10'11" |
| 3 | 04'41" | 00:14'52" |
| 4 | 04'37" | 00:19'29" |
| 5 | 04'42" | 00:24'11" |
| 6 | 04'44" | 00:28'55" |
| 7 | 05'23" | 00:34'18" |
| 8 | 04'53" | 00:39'11" |
| 8.2 | 05'06" | 00:40'02" |
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