5.3 km | 00:30:33 | 05:44/km日期: 2019-01-28 18:55 - 平均心率: 162 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'08" / 05'53" / 05'41" / 05'40" / 05'31" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 313 / 5313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.20 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
930.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'53" | 00:12'01" |
| 3 | 05'41" | 00:17'42" |
| 4 | 05'40" | 00:23'22" |
| 5 | 05'31" | 00:28'53" |
| 5.3 | 05'21" | 00:30'34" |
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