8.5 km | 00:59:12 | 06:57/km日期: 2019-01-31 17:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'08" / 06'29" / 06'38" / 06'58" / 07'22" / 07'23" / 07'04" / 06'44" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'14") | 510 / 8510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
55.82 km 
saucony k7 累積 :
403.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'29" | 00:13'37" |
| 3 | 06'38" | 00:20'15" |
| 4 | 06'58" | 00:27'13" |
| 5 | 07'22" | 00:34'35" |
| 6 | 07'23" | 00:41'58" |
| 7 | 07'04" | 00:49'02" |
| 8 | 06'44" | 00:55'46" |
| 8.5 | 07'17" | 00:59'29" |
展開計圈分析
留言 
