詹政宏 2019/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

詹政宏台中
ID 406507

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8.7 km | 01:00:09 | 06:56/km

日期: 2019-01-29 16:25 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'31" / 07'02" / 06'47" / 07'05" / 07'15" / 07'19" / 08'14" / 05'31" / 06'37" /

基本訓練

1月累積里程 : 93.57 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'02"	00:13'33"
3	06'47"	00:20'20"
4	07'05"	00:27'25"
5	07'15"	00:34'40"
6	07'19"	00:41'59"
7	08'14"	00:50'13"
8	05'31"	00:55'44"
8.7	06'36"	01:00'10"

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朋友動態

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