8.6 km | 00:59:31 | 06:55/km日期: 2019-01-27 06:17 - 平均心率: 118 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'30" / 06'41" / 06'46" / 07'43" / 07'34" / 06'37" / 07'10" / 06'51" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 133.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'41" | 00:13'11" |
| 3 | 06'46" | 00:19'57" |
| 4 | 07'43" | 00:27'40" |
| 5 | 07'34" | 00:35'14" |
| 6 | 06'37" | 00:41'51" |
| 7 | 07'10" | 00:49'01" |
| 8 | 06'51" | 00:55'52" |
| 8.6 | 06'11" | 00:59'30" |
留言 
