5.3 km | 00:36:51 | 06:58/km日期: 2019-02-03 09:59 - 地點: 青衣 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 06'59" / 06'42" / 06'55" / 06'49" / 07'03" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'36") | 287 / 5287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
115.14 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5（白） 累積 :
2108.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'42" | 00:13'41" |
| 3 | 06'55" | 00:20'36" |
| 4 | 06'49" | 00:27'25" |
| 5 | 07'03" | 00:34'28" |
| 5.3 | 08'18" | 00:36'51" |
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