3.0 km | 00:22:57 | 07:38/km日期: 2019-01-28 15:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'17" / 07'06" / 09'31" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'40" (+06'23") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'06" | 00:13'23" |
| 3 | 09'31" | 00:22'54" |
| 3.0 | 14'34" | 00:22'57" |
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