健康跑 2019/02/02 訓練日誌

健康跑南投
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健康跑

10.3 km | 01:46:12 | 10:16/km

日期: 2019-02-02 07:38 - 總爬升: 259 m - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 09'43" / 10'41" / 11'42" / 11'31" / 11'24" / 12'19" / 10'20" / 09'45" / 07'46" / 07'41" / 09'48" /

基本訓練

2月累積里程 : 71.00 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

品衡(慢慢蛇), 楊新長和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	10'41"	00:20'24"
3	11'42"	00:32'06"
4	11'31"	00:43'37"
5	11'24"	00:55'01"
6	12'19"	01:07'20"
7	10'20"	01:17'40"
8	09'45"	01:27'25"
9	07'46"	01:35'11"
10	07'41"	01:42'52"
10.3	09'44"	01:46'12"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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