15.3 km | 01:32:17 | 06:01/km日期: 2019-01-24 20:00 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 161 - 卡路里: 896 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 07'40" / 07'43" / 07'48" / 07'49" / 07'52" / 07'50" / 06'31" / 06'38" / 04'38" / 04'36" / 04'29" / 04'23" / 04'17" / 04'17" / 04'12" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
212.22 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
3036.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'43" | 00:15'23" |
| 3 | 07'48" | 00:23'11" |
| 4 | 07'49" | 00:31'00" |
| 5 | 07'52" | 00:38'52" |
| 6 | 07'50" | 00:46'42" |
| 7 | 06'31" | 00:53'13" |
| 8 | 06'38" | 00:59'51" |
| 9 | 04'38" | 01:04'29" |
| 10 | 04'36" | 01:09'05" |
| 11 | 04'29" | 01:13'34" |
| 12 | 04'23" | 01:17'57" |
| 13 | 04'17" | 01:22'14" |
| 14 | 04'17" | 01:26'31" |
| 15 | 04'12" | 01:30'43" |
| 15.3 | 05'00" | 01:32'17" |
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