eduseed 2019/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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9.8 km | 00:54:01 | 05:31/km

日期: 2019-01-23 16:05 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'45" / 05'38" / 05'31" / 05'32" / 05'29" / 05'23" / 05'21" / 05'19" / 05'24" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'14"

(14'14")

05'39" (+00'18")

2518 / 2518

2

13'57"

(28'11")

05'30" (+00'09")

2534 / 5053

3

13'30"

(41'41")

05'21"

2517 / 7570

4

12'20"

(54'01")

05'21"

2300 / 9871

1月累積里程 : 102.66 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6972.6 km

XT 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆, 黃鴻斌和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'38"	00:11'23"
3	05'31"	00:16'54"
4	05'32"	00:22'26"
5	05'29"	00:27'55"
6	05'23"	00:33'18"
7	05'21"	00:38'39"
8	05'19"	00:43'58"
9	05'24"	00:49'22"
9.8	05'59"	00:54'01"

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