11.4 km | 00:59:08 | 05:12/km日期: 2014-04-29 19:30 - 平均心率: 101 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 05'14" / 05'00" / 05'14" / 05'03" / 05'26" / 05'10" / 05'04" / 05'12" / 05'10" / 05'07" / 05'07" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 424.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'00" | 00:10'14" |
| 3 | 05'14" | 00:15'28" |
| 4 | 05'03" | 00:20'31" |
| 5 | 05'26" | 00:25'57" |
| 6 | 05'10" | 00:31'07" |
| 7 | 05'04" | 00:36'11" |
| 8 | 05'12" | 00:41'23" |
| 9 | 05'10" | 00:46'33" |
| 10 | 05'07" | 00:51'40" |
| 11 | 05'07" | 00:56'47" |
| 11.4 | 06'40" | 00:59'08" |
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