6.6 km | 01:01:23 | 09:18/km日期: 2019-01-22 17:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'16" / 08'47" / 08'55" / 09'05" / 09'21" / 09'51" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'50" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'46" (+03'25") | 600 / 6600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'47" | 00:17'03" |
| 3 | 08'55" | 00:25'58" |
| 4 | 09'05" | 00:35'03" |
| 5 | 09'21" | 00:44'24" |
| 6 | 09'51" | 00:54'15" |
| 6.6 | 11'46" | 01:01'19" |
展開計圈分析
留言 
