Daniel Lee 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Lee 台北市
ID 99287

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1.9 km + 90.0 km + 21.1 km | 06:45:32

2014臺東普悠瑪113公里國際鐵人三項

官方成績
日期	2014-05-03
成績	06:45:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

Daniel Lee

日期: 2014-05-03 08:00 - 總爬升: 459 m - 卡路里: 4241 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

44'39"

(44'39")

00'00"

0 / 0

2

08'06"

(52'45")

09'03" (+06'57")

895 / 895

3

03:09'19"

(04:02'04")

02'06"

90147 / 91042

4

01'16"

(04:03'20")

05'43" (+03'37")

221 / 91263

台北市

Daniel Lee

·

台北市

Daniel Lee

·

賽後評分: 主辦單位很用心的辦比賽 !!!
給 5 星

5月累積里程 : 46.28 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 莫如昇和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	62'24"	01:02'24"
2	02'16"	01:04'40"
3	02'00"	01:06'40"
4	02'04"	01:08'44"
5	02'00"	01:10'44"
6	02'20"	01:13'04"
7	01'52"	01:14'56"
8	02'04"	01:17'00"
9	02'00"	01:19'00"
10	01'52"	01:20'52"
11	01'56"	01:22'48"
12	02'08"	01:24'56"
13	02'12"	01:27'08"
14	02'12"	01:29'20"
15	01'52"	01:31'12"
16	02'32"	01:33'44"
17	02'24"	01:36'08"
18	02'16"	01:38'24"
19	01'52"	01:40'16"
20	01'48"	01:42'04"
21	01'44"	01:43'48"
22	02'28"	01:46'16"
23	01'48"	01:48'04"
24	02'16"	01:50'20"
25	02'24"	01:52'44"
26	02'28"	01:55'12"
27	02'12"	01:57'24"
28	03'04"	02:00'28"
29	02'20"	02:02'48"
30	01'36"	02:04'24"
31	01'36"	02:06'00"
32	01'48"	02:07'48"
33	02'32"	02:10'20"
34	02'08"	02:12'28"
35	01'52"	02:14'20"
36	02'28"	02:16'48"
37	02'00"	02:18'48"
38	02'28"	02:21'16"
39	01'56"	02:23'12"
40	02'00"	02:25'12"
41	02'08"	02:27'20"
42	02'12"	02:29'32"
43	02'24"	02:31'56"
44	02'24"	02:34'20"
45	04'12"	02:38'32"
46	02'08"	02:40'40"
47	01'44"	02:42'24"
48	01'32"	02:43'56"
49	01'32"	02:45'28"
50	01'44"	02:47'12"
51	02'04"	02:49'16"
52	02'08"	02:51'24"
53	01'36"	02:53'00"
54	02'04"	02:55'04"
55	01'44"	02:56'48"
56	02'28"	02:59'16"
57	01'56"	03:01'12"
58	01'36"	03:02'48"
59	02'16"	03:05'04"
60	02'36"	03:07'40"
61	02'32"	03:10'12"
62	01'44"	03:11'56"
63	01'24"	03:13'20"
64	01'52"	03:15'12"
65	01'44"	03:16'56"
66	01'36"	03:18'32"
67	01'44"	03:20'16"
68	02'32"	03:22'48"
69	02'12"	03:25'00"
70	02'00"	03:27'00"
71	02'04"	03:29'04"
72	02'04"	03:31'08"
73	01'44"	03:32'52"
74	01'36"	03:34'28"
75	01'32"	03:36'00"
76	02'08"	03:38'08"
77	01'40"	03:39'48"
78	01'56"	03:41'44"
79	02'24"	03:44'08"
80	02'20"	03:46'28"
81	02'12"	03:48'40"
82	02'20"	03:51'00"
83	01'52"	03:52'52"
84	02'16"	03:55'08"
85	01'44"	03:56'52"
86	01'40"	03:58'32"
87	01'48"	04:00'20"
88	02'12"	04:02'32"
89	01'44"	04:04'16"
90	02'08"	04:06'24"
91	10'20"	04:16'44"
92	06'36"	04:23'20"
93	07'48"	04:31'08"
94	07'00"	04:38'08"
95	07'04"	04:45'12"
96	07'24"	04:52'36"
97	07'24"	05:00'00"
98	06'44"	05:06'44"
99	07'16"	05:14'00"
100	06'40"	05:20'40"
101	06'44"	05:27'24"
102	06'24"	05:33'48"
103	08'08"	05:41'56"
104	07'04"	05:49'00"
105	07'24"	05:56'24"
106	06'56"	06:03'20"
107	06'28"	06:09'48"
108	06'48"	06:16'36"
109	07'08"	06:23'44"
110	06'48"	06:30'32"
111	06'40"	06:37'12"
112	07'24"	06:44'36"
112.6	00'46"	06:45'04"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

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4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

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15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

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3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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