5.6 km | 00:31:52 | 05:41/km日期: 2019-01-22 21:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 12°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'39" / 05'32" / 05'31" / 05'25" / 05'26" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'03") | 607 / 5607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'32" | 00:12'11" |
| 3 | 05'31" | 00:17'42" |
| 4 | 05'25" | 00:23'07" |
| 5 | 05'26" | 00:28'33" |
| 5.6 | 05'29" | 00:31'53" |
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