7.0 km | 00:36:38 | 05:13/km日期: 2019-01-24 18:09 - 地點: 重劃區 - 天氣: 冷 - 平均心率: 156 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'37" / 05'28" / 05'19" / 05'10" / 05'13" / 05'06" / 04'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'34") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
153.50 km 
Nike zoom streak lt 累積 :
927.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'28" | 00:11'05" |
| 3 | 05'19" | 00:16'24" |
| 4 | 05'10" | 00:21'34" |
| 5 | 05'13" | 00:26'47" |
| 6 | 05'06" | 00:31'53" |
| 7 | 04'40" | 00:36'33" |
| 7.0 | 05'25" | 00:36'39" |
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