10.3 km | 00:46:25 | 04:30/km日期: 2019-02-01 20:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'16" / 08'05" / 04'41" / 04'30" / 04'25" / 04'26" / 04'19" / 04'19" / 04'13" / 03'56" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'44" | 288 / 10288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
314.86 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
7654.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 08'05" | 00:13'21" |
| 3 | 04'41" | 00:18'02" |
| 4 | 04'30" | 00:22'32" |
| 5 | 04'25" | 00:26'57" |
| 6 | 04'26" | 00:31'23" |
| 7 | 04'19" | 00:35'42" |
| 8 | 04'19" | 00:40'01" |
| 9 | 04'13" | 00:44'14" |
| 10 | 03'56" | 00:48'10" |
| 10.3 | 03'45" | 00:49'15" |
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