16.2 km | 01:42:28 | 06:19/km日期: 2014-05-03 10:04 - 總爬升: 506 m - 平均心率: 41 - 卡路里: 1250 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 05'58" / 06'23" / 05'59" / 06'00" / 06'00" / 06'26" / 05'55" / 06'01" / 06'25" / 06'35" / 06'06" / 06'18" / 07'02" / 06'35" / 06'34" / 06'50" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 7040 / 7040 |
| 2 | | 06'25" (+00'20") | 6850 / 13891 |
| 3 | | 06'46" (+00'41") | 2298 / 16189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
182.42 km 
MIZUNO Wave FRONTIER 7 累積 :
2016.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'23" | 00:12'21" |
| 3 | 05'59" | 00:18'20" |
| 4 | 06'00" | 00:24'20" |
| 5 | 06'00" | 00:30'20" |
| 6 | 06'26" | 00:36'46" |
| 7 | 05'55" | 00:42'41" |
| 8 | 06'01" | 00:48'42" |
| 9 | 06'25" | 00:55'07" |
| 10 | 06'35" | 01:01'42" |
| 11 | 06'06" | 01:07'48" |
| 12 | 06'18" | 01:14'06" |
| 13 | 07'02" | 01:21'08" |
| 14 | 06'35" | 01:27'43" |
| 15 | 06'34" | 01:34'17" |
| 16 | 06'50" | 01:41'07" |
| 16.2 | 07'06" | 01:42'28" |
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