6.1 km | 00:39:43 | 06:33/km日期: 2019-01-20 11:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(62)
Pace: 07'57" / 06'41" / 06'05" / 06'04" / 06'05" / 06'30" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'23") | 54 / 6054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
70.37 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
711.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'41" | 00:14'38" |
| 3 | 06'05" | 00:20'43" |
| 4 | 06'04" | 00:26'47" |
| 5 | 06'05" | 00:32'52" |
| 6 | 06'30" | 00:39'22" |
| 6.1 | 06'42" | 00:39'44" |
展開計圈分析
留言 
