7.2 km | 01:04:28 | 09:00/km日期: 2019-01-27 06:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'54" / 08'22" / 08'02" / 08'27" / 08'31" / 08'16" / 12'47" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'47" (+04'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'12" (+06'19") | 151 / 7151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'22" | 00:16'16" |
| 3 | 08'02" | 00:24'18" |
| 4 | 08'27" | 00:32'45" |
| 5 | 08'31" | 00:41'16" |
| 6 | 08'16" | 00:49'32" |
| 7 | 12'47" | 01:02'19" |
| 7.2 | 14'10" | 01:04'28" |
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