Johnson Chan 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
ID 2872

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12.3 km | 01:13:54 | 06:01/km

日期: 2014-05-03 08:46 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'37" / 07'09" / 05'50" / 05'32" / 05'33" / 05'18" / 05'12" / 05'10" / 05'00" / 04'55" / 07'15" / 07'59" / 08'49" /

5月累積里程 : 130.50 km

赤足累積 : 4884.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 王振國和其他 7 人說推

·

吉哥讚啊

2014-05-04 19:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'09"	00:13'46"
3	05'50"	00:19'36"
4	05'32"	00:25'08"
5	05'33"	00:30'41"
6	05'18"	00:35'59"
7	05'12"	00:41'11"
8	05'10"	00:46'21"
9	05'00"	00:51'21"
10	04'55"	00:56'16"
11	07'15"	01:03'31"
12	07'59"	01:11'30"
12.3	08'48"	01:13'54"

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