824桃園買屋職人-高瑞鴻 2012/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

824桃園買屋職人-高瑞鴻桃園
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824桃園買屋職人-高瑞鴻

1.8 km | 00:17:02 | 09:34/km

日期: 2012-12-11 22:23 - 地點: 永順國小 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 09'42" / 09'25" /

跑不到兩公里，我的小腿好痛！乳酸怎麼還沒排掉？

12月累積里程 : 113.09 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 505.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

俊樺, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
1.8	09'25"	00:17'02"

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