4.4 km | 00:17:27 | 03:55/km日期: 2019-01-18 18:15 - 地點: 豐體 - 天氣: 涼 - 平均心率: 139 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 03'46" / 03'48" / 04'21" / 03'56" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" | 400 / 400 |
| 2 | | 03'42" (+00'04") | 407 / 808 |
| 3 | | 03'47" (+00'09") | 402 / 1210 |
| 4 | | 03'50" (+00'12") | 401 / 1612 |
| 5 | | 03'52" (+00'14") | 396 / 2008 |
| 6 | | 05'18" (+01'40") | 399 / 2407 |
| 7 | | 03'41" (+00'03") | 406 / 2814 |
| 8 | | 03'50" (+00'12") | 404 / 3219 |
| 9 | | 03'53" (+00'15") | 402 / 3621 |
| 10 | | 03'52" (+00'14") | 409 / 4030 |
| 11 | | 03'46" (+00'08") | 405 / 4436 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 4436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
324.09 km 
Nike Streak 6 累積 :
935.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 03'48" | 00:07'34" |
| 3 | 04'21" | 00:11'55" |
| 4 | 03'56" | 00:15'51" |
| 4.4 | 03'42" | 00:17'28" |
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