酷小肥 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

酷小肥雲林
ID 9930

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7.1 km | 00:49:58 | 06:59/km

日期: 2014-04-30 05:00 - 地點: 虎尾 - 天氣: 涼爽無風 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'49" / 06'54" / 07'08" / 07'02" / 07'06" / 07'02" / 06'56" / 06'49" /

4月累積里程 : 63.56 km

ASICS GT2170 累積 : 1082.3 km

Android - FIH SH930W 上傳 | 10 years ago

林立腳, 何國寶Eddie 和其他 18 人說推

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觀看另 3 則留言

酷小肥嗯，所以我每個月都會報一場半馬或全馬，避免鬆懈太久^_^

2014-04-30 22:48 ·

宴茹（瞎跑團）呵~會喔……時間一久會懶^＿^

2014-05-01 09:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'54"	00:13'43"
3	07'08"	00:20'51"
4	07'02"	00:27'53"
5	07'06"	00:34'59"
6	07'02"	00:42'01"
7	06'56"	00:48'57"
7.1	06'46"	00:49'58"

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