10.4 km | 01:03:31 | 06:07/km日期: 2019-01-20 18:24 - 平均心率: 120 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 10482 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'47" / 06'07" / 05'28" / 05'44" / 05'51" / 05'52" / 06'06" / 07'11" / 06'19" / 06'32" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'24") | 1009 / 1009 | 165 / 104 |
| 2 | | 06'03" (+00'39") | 1007 / 2017 | 162 / 101 |
| 3 | | 05'24" | 1002 / 3019 | 163 / 113 |
| 4 | | 05'43" (+00'19") | 1002 / 4021 | 162 / 107 |
| 5 | | 05'50" (+00'26") | 1001 / 5023 | 164 / 104 |
| 6 | | 05'53" (+00'29") | 1005 / 6029 | 165 / 102 |
| 7 | | 06'04" (+00'40") | 1005 / 7035 | 165 / 99 |
| 8 | | 07'08" (+01'44") | 1006 / 8042 | 174 / 80 |
| 9 | | 06'14" (+00'50") | 1000 / 9042 | 165 / 96 |
| 10 | | 06'35" (+01'11") | 1002 / 10045 | 163 / 93 |
| 11 | | 06'57" (+01'33") | 356 / 10401 | 159 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'07" | 00:11'54" |
| 3 | 05'28" | 00:17'22" |
| 4 | 05'44" | 00:23'06" |
| 5 | 05'51" | 00:28'57" |
| 6 | 05'52" | 00:34'49" |
| 7 | 06'06" | 00:40'55" |
| 8 | 07'11" | 00:48'06" |
| 9 | 06'19" | 00:54'25" |
| 10 | 06'32" | 01:00'57" |
| 10.4 | 07'11" | 01:03'31" |
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