11.0 km | 01:43:55 | 09:26/km日期: 2019-01-15 06:35 - 平均心率: 122 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 09'20" / 12'05" / 13'45" / 13'51" / 13'24" / 05'36" / 05'22" / 05'22" / 05'25" / 05'28" / 14'06" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+06'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'45" (+08'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+08'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+08'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'05" (+08'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'42" (+09'21") | 12 / 11012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 12'05" | 00:21'25" |
| 3 | 13'45" | 00:35'10" |
| 4 | 13'51" | 00:49'01" |
| 5 | 13'24" | 01:02'25" |
| 6 | 05'36" | 01:08'01" |
| 7 | 05'22" | 01:13'23" |
| 8 | 05'22" | 01:18'45" |
| 9 | 05'25" | 01:24'10" |
| 10 | 05'28" | 01:29'38" |
| 11 | 14'06" | 01:43'44" |
| 11.0 | 14'13" | 01:43'55" |
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