12.1 km | 01:09:00 | 05:41/km日期: 2014-04-30 04:14 - 平均心率: 45 - 卡路里: 87 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'17" / 05'52" / 05'36" / 05'25" / 05'53" / 05'36" / 05'34" / 05'38" / 05'42" / 05'29" / 05'49" / 05'28" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'12") | 3537 / 3537 |
| 2 | | 05'38" | 3527 / 7065 |
| 3 | | 05'38" | 3536 / 10602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'52" | 00:12'09" |
| 3 | 05'36" | 00:17'45" |
| 4 | 05'25" | 00:23'10" |
| 5 | 05'53" | 00:29'03" |
| 6 | 05'36" | 00:34'39" |
| 7 | 05'34" | 00:40'13" |
| 8 | 05'38" | 00:45'51" |
| 9 | 05'42" | 00:51'33" |
| 10 | 05'29" | 00:57'02" |
| 11 | 05'49" | 01:02'51" |
| 12 | 05'28" | 01:08'19" |
| 12.1 | 05'23" | 01:09'00" |
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