11.4 km | 00:56:48 | 04:58/km日期: 2019-01-20 14:41 - 地點: 市區1 - 天氣: 熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 危險(76)
Pace: 05'12" / 05'01" / 04'57" / 05'02" / 04'50" / 05'01" / 05'08" / 04'57" / 04'55" / 04'56" / 04'55" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'01") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'59" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'50" | 1410 / 11410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
464.33 km 
Asics LYTERACER TS 7- wide 累積 :
2242.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'01" | 00:10'13" |
| 3 | 04'57" | 00:15'10" |
| 4 | 05'02" | 00:20'12" |
| 5 | 04'50" | 00:25'02" |
| 6 | 05'01" | 00:30'03" |
| 7 | 05'08" | 00:35'11" |
| 8 | 04'57" | 00:40'08" |
| 9 | 04'55" | 00:45'03" |
| 10 | 04'56" | 00:49'59" |
| 11 | 04'55" | 00:54'54" |
| 11.4 | 04'39" | 00:56'49" |
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