8.0 km | 00:45:01 | 05:36/km日期: 2019-01-20 21:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'09" / 05'54" / 05'33" / 05'21" / 05'19" / 05'19" / 05'10" / 05'10" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'02") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
237.02 km 
adidas adizero japan 累積 :
3215.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'54" | 00:13'03" |
| 3 | 05'33" | 00:18'36" |
| 4 | 05'21" | 00:23'57" |
| 5 | 05'19" | 00:29'16" |
| 6 | 05'19" | 00:34'35" |
| 7 | 05'10" | 00:39'45" |
| 8 | 05'10" | 00:44'55" |
| 8.0 | 05'12" | 00:45'02" |
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