7.2 km | 00:30:27 | 04:12/km日期: 2019-01-17 18:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 5984 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'20" / 04'02" / 04'01" / 04'00" / 04'01" / 04'05" / 04'20" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'20" (+00'21") | 1003 / 1003 | 201 / 114 |
| 2 | | 04'01" (+00'02") | 1002 / 2006 | 202 / 122 |
| 3 | | 03'59" | 1005 / 3012 | 195 / 127 |
| 4 | | 04'00" (+00'01") | 1006 / 4019 | 197 / 126 |
| 5 | | 03'59" | 1006 / 5025 | 199 / 125 |
| 6 | | 04'02" (+00'03") | 1002 / 6028 | 195 / 126 |
| 7 | | 04'21" (+00'22") | 1004 / 7033 | 187 / 121 |
| 8 | | 06'29" (+02'30") | 241 / 7275 | 186 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.33 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2040.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'02" | 00:08'22" |
| 3 | 04'01" | 00:12'23" |
| 4 | 04'00" | 00:16'23" |
| 5 | 04'01" | 00:20'24" |
| 6 | 04'05" | 00:24'29" |
| 7 | 04'20" | 00:28'49" |
| 7.2 | 06'45" | 00:30'27" |
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