13.1 km | 01:18:17 | 05:58/km日期: 2019-01-17 07:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 649 Cal
Pace: 08'12" / 05'56" / 05'53" / 06'34" / 05'45" / 05'40" / 05'28" / 05'40" / 05'35" / 05'30" / 05'14" / 05'15" / 05'35" / 17'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 318.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 05'56" | 00:14'08" |
| 3 | 05'53" | 00:20'01" |
| 4 | 06'34" | 00:26'35" |
| 5 | 05'45" | 00:32'20" |
| 6 | 05'40" | 00:38'00" |
| 7 | 05'28" | 00:43'28" |
| 8 | 05'40" | 00:49'08" |
| 9 | 05'35" | 00:54'43" |
| 10 | 05'30" | 01:00'13" |
| 11 | 05'14" | 01:05'27" |
| 12 | 05'15" | 01:10'42" |
| 13 | 05'35" | 01:16'17" |
| 13.1 | 17'48" | 01:18'17" |
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