7.3 km | 00:51:24 | 07:01/km日期: 2019-01-15 16:21 - 平均心率: 129 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'26" / 06'48" / 06'44" / 06'49" / 06'49" / 06'50" / 06'49" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'05") | 321 / 7321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 242.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'48" | 00:15'14" |
| 3 | 06'44" | 00:21'58" |
| 4 | 06'49" | 00:28'47" |
| 5 | 06'49" | 00:35'36" |
| 6 | 06'50" | 00:42'26" |
| 7 | 06'49" | 00:49'15" |
| 7.3 | 06'47" | 00:51'26" |
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