5.0 km | 00:30:40 | 06:07/km日期: 2019-01-14 17:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'21" / 06'15" / 05'59" / 06'04" / 05'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'59" | 2014 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
247.73 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
1546.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'15" | 00:12'36" |
| 3 | 05'59" | 00:18'35" |
| 4 | 06'04" | 00:24'39" |
| 5 | 05'58" | 00:30'37" |
| 5.0 | 03'28" | 00:30'40" |
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