孫提陞 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:37:37 | 07:23/km

日期: 2019-01-14 15:57 - 地點: 永福國小外圍 - 天氣: 涼快 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'48" / 09'48" / 06'33" / 06'19" / 06'05" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'08" (+01'30")

1092 / 1092

2

09'32"

(17'20")

09'25" (+03'47")

1011 / 2103

3

06'28"

(23'48")

06'25" (+00'47")

1005 / 3109

4

06'22"

(30'10")

06'17" (+00'39")

1011 / 4120

5

05'47"

(35'57")

05'38"

1024 / 5145

1月累積里程 : 242.40 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 5 years ago

孫提陞, Amos 和其他 34 人說推

·

觀看另 7 則留言

吉哥加油

2019-01-14 21:03 ·

1 個人推

Ming Yeh 運動愉快！

2019-01-15 08:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	09'48"	00:16'36"
3	06'33"	00:23'09"
4	06'19"	00:29'28"
5	06'05"	00:35'33"
5.1	06'40"	00:36'09"

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成績 : 05:56:41

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